Musculatura

Quantas flexões vocês conseguem fazer?

OBS: Não to nem uma hora aqui no chão e ja to morto de dor no braço axu qe so fiz umas 12

Bom cara, tenho um tempo malhando e meu corpo ta bombado.

Olha uma foto minha ai:

Quantas reflexões vocês conseguem fazer?

 

OBS: Não to nem uma hora aqui no chão e ja to morto de dor no braço axu qe so fiz umas 12

Aff sério que esse cara disse tanta asneiras?

ixi, costumo fazer reflexoes o dia inteiro.

cara

pra ficar forte não pode exagerar

tem que fazer na média

recomendo fazer 2 flexões por dia

em 2 meses tu já ta ficando bombado

eu refleti no que você disse! isso conta como uma reflexao?

Seu cérebro deve ser uma merda pra não conseguir fazer reflexões

Seu cérebro deve ser uma merda pra não conseguir fazer reflexões

O individuo,não sabia que no começo de ql qr atividade fisica tu não consegue mesmo?So cria resultado e resistencia pra isso depois de 2 Dias De treinamento? -.-

reflexões eu fico o dia inteiro fazendo

flexões meu máximo é 85 diamante

mas faço 35 td dia antes do banho

DIOGO, VAMO REFLETIR POR ESTE TÓPICO MEU AMIGO?

n sei como o kra n se tocou ainda PQP

Nem Curto essas parada qe o pre postou hehe '-'

na real acho q ele não sabe a diferença de reflexão e flexão

seu débil mental do krl

se mata

Nem Curto essas parada qe o pre postou hehe '-'

Porra cara sou eu!